Kategorie blog
Tajniki chińskiej medycyny o żenszeniu. Czy ma lecznicze właściwości niczym mandragora, czyli roślina, która ponoć leczyła bezpłodność?

Tajniki chińskiej medycyny o żenszeniu. Czy ma lecznicze właściwości niczym mandragora, czyli roślina, która ponoć leczyła bezpłodność?

Mandragora lekarska w starożytności byla wykorzystywana w wielu rytuałach czarnej magii.  Rzymianom nieobca byla sztuka wyrabiania wina mandragorowego, które bylo wykorzystywane jako środek nasenny. Wierzono, że skoro korzeń przypomina kształtem ludzkie cialo, to oznacza, że może leczyć całe ciało. Ponoć sam Lucyfer nadał mandragorze te magiczne, lecznicze własciwości. Była stosowana jako remedium na złe zaklęcia, przeciwko złym mocom.

Owoce, czyli jagody mandragory spożywały nawet młode Izraelitki, jako naturalny afrodyzjak by pozyskać pożądanie swoich mężów lub kochanków. Potwierdzają to rysunki w grobowcach liczące ponad trzy tysiące lat.

Ten rysunek zdobiący ścianę grobowca Nakht w Luxorze, w Egipcie ilustruje zwyczaj obdarowywania wyższej w hierarchii społecznej kobiety, przez inne kobiety - korzeniem mandragory i cytryny.

Ciekawostką jest to, ze w Biblii mandragora jest wspomniana jako pierwsze zioło. Była upatrywana jako symbol miłości i płodności.

W Starożytnych Chinach mandragorze przypisywano natomiast wlaściwosci znieczulające. Hildegarda von Bingen - niemiecka mistyczka i uzdrowicielka glosiła, ze mandragorę odwiedza diabeł.

 

czytaj całość »
Jeśli chcesz polepszyć pamięć, powinieneś spożywać kurkumę
Jeśli chcesz polepszyć pamięć, powinieneś spożywać kurkumę

Jeśli chcesz polepszyć pamięć, powinieneś spożywać kurkumę

Kurkuma, czyli kłącze ostryżu długiego, jest popularną w kuchni indyjskiej przyprawą. Posiada ona bardzo szerokie działanie biologiczne , co powinno skłonić do korzystania z jej prozdrowotnych właściwości i wprowadzenia jej do naszej kuchni. Kurkuma jest znana w medycynie już od conajmniej 5000 lat. W starożytnej medycynie chińskiej była stosowana do leczenia trudno gojących się ran, blizn, a także do łagodzenia niestrawności, dolegliwości żołądka i wątroby. Była wówczas najważniejszym lekiem używanym do oczyszczania krwi w hinduskim systemie medycznym.

Kurkuma zawiera wiele aktywnych związków o bardzo silnych właściwościach leczniczych. Jedynym z nich jest kurkumina, która nadaje kurkumie intensywny żółty kolor, przez co znalazła ona również zastosowanie jako barwnik w przemyśle spożywczym i tekstylnym. Jest używana do barwienia takich produktów jak: curry, wyroby cukiernicze, panierka paluszków rybnych, sery topione czy margaryny. Znajdziemy je również w kosmetykach. Kod chemicznego dodatku do żywności przyznany dla kurkuminy to oznaczenie E(100).

czytaj całość »
Jeżeli chcesz szybko schudnąć, lepiej polub tłuszcze
Jeżeli chcesz szybko schudnąć, lepiej polub tłuszcze

Tyle mitów wokół tłuszczy narosło. Jak tu być mądrym co z tym tłuszczem... Nasze babcie nie jadały margaryny. Nie zastanawiały się czy masło jest zdrowe. Po po prostu brały to za fakt. Margaryna była promowana jako zamiennik masła i miała mieć rzekomo ochronny wpływ na serce. Z reguły margaryna ma w składzie tłuszcze trans i zawiera dużo tłuszczów omega-6 a te w nadmiarze szkodzą. Masło z pewnością jest już lepszym rozwiązaniem. Czyli prawdą jest, że babcie miały więcej rozumu niż współcześni spece od marketingu...

Niektórzy myślą, że tłuszcz jest zbędny w diecie bo wini się go za choroby serca i z tego powodu decydują się na obniżenie tłuszczu w diecie. Niekoniecznie jednak przynosi to zawsze zamierzony efekt.

Niekiedy wręcz odwrotny.

Może mieć to wpływ na zaburzenie profilu lipidowego krwi i obniżyć poziom dobrego cholesterolu a jednocześnie podnosząc ilość trójglicerydów.

czytaj całość »
Jak najlepiej oszczędzać pieniądze, czyli zrób swoją maseczkę sama!
Jak najlepiej oszczędzać pieniądze, czyli zrób swoją maseczkę sama!

Jak najlepiej oszczędzać pieniądze, czyli zrób swoją maseczkę sama!

Żyjesz na małym budżecie, masz stałe rachunki, zostaje Ci mała kwota do życia a przecież wciąż chcesz ładnie wyglądać. Kosmetyki często nie są na Twoją kieszeń. Szukasz sposobu jak wyglądać dobrze za małe pieniądze?

To dziecinnie proste. Porzuć drogerie. Tam z reguły znajdziesz produkty z masą chemikaliów spakowane w kolorowe buteleczki. Zamiast tego możesz skomponować własne domowe maseczki w znacznie niższych cenach, często nie wydając więcej niż kilka złotych. Efekty domowych maseczek często bywają lepsze niż sklepowych. Aby się przekonać wystarczy spróbować na własnej skórze. Rezultaty Cię zadziwią.

czytaj całość »
Dlaczego nie warto chodzić na kwasy, czyli zalety i przepisy naturalnego codziennego peelingu
Dlaczego nie warto chodzić na kwasy, czyli zalety i przepisy naturalnego codziennego peelingu

Dlaczego nie warto chodzić na kwasy, czyli zalety i przepisy naturalnego codziennego peelingu

Stosując domowy peeling nie będziesz już potrzebowała peelingu kawitacyjnego. Nie będziesz też rozważać więcej czy mikrodermabrazja jest skuteczna i czy warto wydać pieniądze na zabiegi kwasami. Przestaniesz sie zastanawiać czy warto często chodzić na oczyszczanie do kosmetyczki. Twoja cera Cię za to polubi a przy okazji zaoszczędzisz na domowej pielęgnacji dużo pieniędzy. Także na pewno warto wypróbować kilka ciekawych przepisów z Indii. Tam kobiety wiedzą jak zadbać o swoją skórę naturalnie. Hinduski często nie mają dużych funduszy i możliwości na zakup drogich kosmetyków pielęgnacyjnych i dzięki wiedzy przekazywanej od pokoleń przez ich babki i matki wiedzą jak zadbać o siebie w sposób naturalny i tani stosując produkty używane w kuchni. Warto więc żebyśmy my kobiety Zachodu skorzystały z mądrości Wschodu i przyjrzały się co i jak Hinduski robią, aby utrzymać nieskazitelną i młodzieńczą, zdrową cerę.

 

czytaj całość »
Czy warto stosować ocet jabłkowy nie tylko do odchudzania?
Czy warto stosować ocet jabłkowy nie tylko do odchudzania?

Czy warto stosować ocet jabłkowy nie tylko do odchudzania?

Ocet jabłkowy polecany w kuracjach odchudzających

Zacznijmy zatem od samego odchudzania. Wiele kobiet zwłaszcza przed zbliżającym się sezonem plażowym szuka łatwej i szybkiej metody na zrzucenie kilku kilogramów. Okazuje się, że nasze babcie całkiem dobrze radziły sobie z redukcją ciała stosując właśnie złocisty ocet jabłkowy. Jeśli zatem szukasz sposobu jak stracić kilka kilogramów bez diety i ćwiczeń, to z pewnością jest przepis dla ciebie!

Na czym polega fenomen octu w kuracji odchudzającej? Jak to działa? Otóż ocet przyspiesza proces trawienia i spalania tłuszczów. Ocet nie tylko podkręca metabolizm, ale również zmniejsza apetyt i pomaga ciału pozbyć się nadmiaru wody.

Wystarczy 3 razy dziennie przed posiłkiem wypić szklankę wody z łyżką octu jabłkowego, można posłodzić miodem lub syropem z agawy.

Ocet jako sprzymierzeniec w zachowaniu młodej skóry i pięknych włosów

Ocet sprawia, że skóra staje się jaśniejsza, dzięki wybielającym właściwościom. W celu natruralnej domowej pielęgnacji można przyrządzić prosty tonik: 5 łyżek octu jabłkowego zmieszać z pół litrem źródlanej wody w wygodnej butelce. Przez każdym użyciem wstrząsnąć zawartość i przemywać twarz wacikami nasączonymi tymże roztworem. Waciki można zostawić na twarzy na około 10 minut dla lepszego efektu, po czym przemyć twarz zimną wodą. Taki zabieg warto na sobie przeprowadzić codziennie przed snem.

Aby twoje włosy lśniły pięknym, zdrowym blaskiem i by się nie plątały wystarczy spłukać je po umyciu wodą z odrobiną octu jabłkowego. Włosy nabiorą blasku, puszystości i będą się łatwiej rozczesywały.

Ponoć Kleopatra słynąca z wyjątkowej urody dodawała octu jabłkowego do swoich kąpieli.

czytaj całość »
Czy warto jeść surową żywność, czyli o co wogóle chodzi z tym witarianizmem?
Czy warto jeść surową żywność, czyli o co wogóle chodzi z tym witarianizmem?

Czy warto jeść surową żywność, czyli o co wogóle chodzi z tym witarianizmem?

‘Tam gdzie jest miłość, tam jest życie’ brzmią słowa Mahatma Ghandi. To właśnie życie jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia, dużo ważniejszym od ilości kalorii, węglowodanów, białka czy witamin. Bez elementu życia, te pozostałe składniki są bez żadnej wartości. Wysoka obróbka termiczna, jakiej poddawana jest większość żywności dostępnej na naszym rynku, niszczy ładunek energetyczny zawarty w naturalnej żywności. Dotyczy to również produktów dostępnych w sklepach z żywnością ekologiczną. Jabłka wykorzystane przez producentów soków mogą być nawet najwyższej  jakości, ale pasteryzacja, której zostanie poddany taki sok,  zniszczy enzymy i efekcie otrzymamy martwy płyn, dodatkowo ubogi w składniki odżywcze.

Obróbka termiczna zrewolucjonizowała świat, nasze zdrowie jednak stanęło pod wielkim znakiem zapytania. Jedynymi ssakami na ziemi, które podgrzewają swoją żywność są ludzie. W przeciwieństwie do człowieka, dzikie zwierzęta nie cierpią na choroby cywilizacyjne. Ich pokarm jest taki, jaki zaprojektowała go natura. A natura jest nieomylna. Nasze ciała mają niesamowite zdolności adaptacyjne i wręcz cudem jest, że udaje nam się w jakiś sposób przetrwać karmiąc je powszechnie dostępną żywnością. Pytanie czy chcemy żyć pełnią życia czy jedynie móc dożyć sześćdziesiątych urodzin?

czytaj całość »
Przepis na koktajl białkowy z jagodami
Przepis na koktajl białkowy z jagodami

Przedstawiamy przepis na koktajl z jagodami. Bardzo odżywczy i pełen białka. Polecany szczególnie sportowcom i osobom aktywnie spędzającym czas. Jednakże na pewno zaskoczy też smakiem tych którzy chcą dodać sobie energii w ciągu dnia :)

czytaj całość »
Surowe słodycze - zdrowsza alternatywa?
Surowe słodycze - zdrowsza alternatywa?

Smakowite słodycze i przekąski RAW powstają na bazie wyłącznie ekologicznych składników pochodzenia roślinnego: warzywa, owoce, ziarna, orzechy, przyprawy, syrop z agawy, które poddawane są mieszaniu, miksowaniu, marynowaniu a następnie suszeniu bądź tłoczeniu w kontrolowanych niskich temperaturach. Taka delikatna obróbka termiczna gwarantuje, że witaminy, mikroelementy, przeciwutleniacze i enzymy są zachowane w 100%, otrzymany produkt jest pełnowartościowy i bardzo odżywczy. Wystarczy mała ilość, aby doświadczyć uczucie sytości.

czytaj całość »
Czy fluor faktycznie jest niebezpieczny?
Czy fluor faktycznie jest niebezpieczny?

Fluor - tyle o nim słyszymy. Wychwalany przez dentystów, a czym on tak naprawdę jest jeśli nie niebezpieczną trucizną... Powstaje jako toksyczny odpad przy produkcji aluminium i wielu innych procesów przemysłowych. Fluor wchodzi w skład trutek na szczury, środków insektobójczych czy pestycydów! Jest również składnikiem leków psychotropowych, powodując że osoby, które je przyjmują są bardziej ospałe, przytępione i łatwiejsze do manipulacji. Firmy farmaceutyczne dodały do Valium fluor i tak powstał jeszcze silniejszy psychotrop – Rohypnol. Lek ten znacznie spowalnia reakcje sensoryczne i umysłowe. Co ciekawe, w trakcie II wojny światowej Niemcy pojili więźniów obozów koncentracyjnych wodą z dodatkiem fluoru, po to właśnie, by ci byli bardziej otumanieni, apatyczni a przy tym podatni na kontolę i manipulację. Fluor wykorzystuje się w przemyśle do produkcji teflonu, przy produkcji cieczy hydraulicznych, do produkcji półprzewodników. Fluorki, czyli sole kwasu fluorowodorowego są wykorzystywane do produkcji past do zębów. I większość past dostępnych na półkach sklepów to właśnie takie, które w składzie mają fluor.

czytaj całość »
PRZEPIS NA WEGAŃSKIEGO MURZYNKA
PRZEPIS NA WEGAŃSKIEGO MURZYNKA

Każdy z Nas lubi słodkości, desery... Proponujemy przepis na murzynka w wersji wegańskiej. Bez jajek, mleka i margaryny. Smakiem na pewno zaskoczy i wcale nie jest gorszy od pospolitej nie wegańskiej wersji. Spróbuj, a sam się przekonasz...

czytaj całość »
7 prostych zabiegów, które działają na porost włosów

Masz osłabione włosy i chcesz je wzmocnić? Zaczynasz łysieć i szukasz sposobu, aby Twoje włosy odrosły? Spośród licznych naturalnych sposobów wybraliśmy te, które naprawdę są skuteczne. Nie musisz korzystać z drogich środków chemicznych, preparatów, które łudzą o świetnych efektach i bujnej czuprynie zdrowych włosów. Nie daj się zwieść reklamom, a zamiast tego zwróć się w kierunku natury, która pospieszy Ci z pomocą. Stosując kuracje naturalne nie można oczekiwać cudów i natychmiastowych rezultatów, ale efekty się pojawią z pewnością przy konsekwentnych działaniach. Warto wypróbować babcine sposoby na problemy z włosami, aby móc się cieszyć zdrowymi, gęstymi włosami i podbudować własną samoocenę.

czytaj całość »
5 Najbardziej skutecznych naturalnych zabiegów na twarz
5 Najbardziej skutecznych naturalnych zabiegów na twarz

My kobiety jesteśmy najbardziej przewrażliwione na punkcie naszego wyglądu. Jako że twarz jest najbardziej odsłoniętą częścią naszego ciała i w pierwszej kolejności służy do kontaktu – staramy się ją pielęgnować z największą dbałością. Przyjmujemy zatem najróżniejsze strategie pielęgnacji delikatnej skóry twarzy. Z różnym efektem zresztą. Nasz rynek jest zalany od różnorakich kosmetyków. Rosmann czy Hebe kuszą ciągłymi promocjami czy kolorowymi butelkami znanych marek, które jakby się dobrze przyjrzeć należą do jednej wielkiej korporacji – matki tych marek. Kupując takie produkty wspomagamy wielkich rekinów finansowych a równocześnie z reguły nijak się ma to do poprawy stanu skóry twarzy. Jest oczywiście cała rzesza kosmetyków naturalnych i organicznych, takie również promujemy rzecz jasna.

BIO Kosmetyki podlegają rygorystycznym normom. Ich produkcja musi opierać się o 90% składników z upraw organicznych, które oczywiście również podlegają kontrolom. Składniki roślinne eko kosmetyków będą zatem wytwarzane bez sztucznych nawozów, pestycydów i na pewno nie będą genetycznie modyfikowane. Potwierdzeniem tego faktu są certyfikaty. Najbardziej popularne certyfikaty to Ecocert, USDA Organic czy Euroliść.

W tym artykule zajmiemy się jednak kosmetykami naturalnymi, które bez problemu można wykonać w domowych warunkach, a które są niezwykle skuteczne w pielęgnacji skóry.

czytaj całość »
Przepis na kotleciki marchewkowe
Przepis na kotleciki marchewkowe

Przepis na wyśmienite kotleciki z marchwi. Marchewka jak każdy wie ma sporo witamin, zawiera też beta-karoten, który ma wpływ na naszą opaleniznę. W czasie zbliżającego się lata spożywanie potraw z marchwi na pewno się opłaci :)

czytaj całość »
Przepis na kokosowy mazurek wegański
Przepis na kokosowy mazurek wegański

Mazurek to popularne ciasto na Wielkanoc. Można go przygotowywać na wiele sposobów. Polecamy mazurek w ciekawej odsłonie- kokosowy, odpowiedni dla vegan. Świetnie się sprawdzi na Wielkanocnym stole i nie tylko :)

czytaj całość »
8 najlepszych domowych sposobów na pozbycie się celluitu

Cellulitis, pomarańczowa skórka, zwał jak zwał, wiadomo – odwieczna zmora kobiet. Kobiety prześcigają się w pomysłach jak zredukować ten problem. Medycyna estetyczna obiecuje rezultaty po zastosowaniu kosztownych zabiegów. Często jednak są one związane z jakimś ryzykiem zdrowotnym. My skupiamy się więc na naturalnych metodach, które z powodzeniem można zastosować w domu, i które nie kosztują fortuny, a jednocześnie są skuteczne. Co jest najważniejsze w walce z cellulitisem, to systematyczność. Pamiętajmy – nie ma takiej mocy – jeden zabieg nie zadziała, cokolwiek by to nie było. Po prostu nie ma takiej możliwości. Te zabiegi powinny wejść nam w krew, stać się naszym codziennym nawykiem, zupełnie jak mycie zębów. Zero wymówek. Jeśli chcesz mieć gładką, jędrną skórę wolną od grudek, to trzeba na to pracować miesiącami. Ważna jest dieta obfitująca w żywność świeżą, jak najmniej przetworzoną. Warzywa zamiast smażone – lepiej zjeść ugotowane na parze. Warto używać oleju kokosowego. Dużo sałatek, surówek, soków warzywnych wyciskanych. Pić wodę, ale nie z plastikowych butelek, tylko ze szklanych, albo odstaną przegotowaną. Ruch – spacer, intensywny trening siłowy , pływalnia czy bieg przełajowy – aktywność fizyczna na pewno będzie pomocna przy pokonywaniu pomarszczonej skóry ud. A teraz zgodnie z obietnicą zawartą w tytule tekstu – co zatem jest skuteczne na celluitis.

czytaj całość »
Przepis na wiosenny koktajl z bananów
Przepis na wiosenny koktajl z bananów

Na wiosenne dni polecamy koktajl z bananów. Jak wiadomo w te cieplejsze już dni każdy chce dodać sobie energii aby cieszyć się tą piękną wiosenną pogodą. Ten koktajl to bomba witaminowa, która pobudzi Cię do działania po leniwej zimie :)

czytaj całość »
Czy warto robić sobie sztuczne piersi?

Czy warto robić sobie sztuczne piersi?

Z tym pytaniem boryka się wiele współczesnych kobiet. Coraz częściej i tych młodszych. Operacji powiększania piersi implantami często poddają się kobiety dwudziesto i trzydziestoparoletnie. Niektórzy mówią wręcz o epidemii sztucznych piersi. Na wstępie powiem, że moim zamiarem nie jest chęć krytyki kobiet, które poddały się takiej operacji tylko próba realnej oceny wpływu procedur wszczepienia implantu piersiowego na zdrowie.

Kliniki medycyny estetycznej rosną jak grzyby po deszczu w Polsce. Pacjentki z Europy Zachodniej, zwłaszcza z Niemiec, Wielkiej Brytanii czy krajów skandynawskich przybywają licznie do Polski w celu odbycia operacji skuszone tańszymi niż w ich krajach zabiegami medycyny estetycznej. I nie ma się im co dziwić, wszak na zachodzie takie operacje są dużo droższe. Polki nie chcą odbiegać od europejskich standardów i również korzystają z tych operacji. Średni koszt operacji powiększania piersi w 2017 roku waha się od 8 do nawet 20 tysięcy złotych. Cena zabiegu zależy w głównej mierze od samych implantów, renomy kliniki doświadczenia chirurga i pracochłonności zabiegu. Implanty, które są najpopularniejsze na rynku polskim to Mentor, Allergan i Sillimed. Ponoć implanty marki Sillimed ma między innymi Madonna i Cher.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Safe Buy
Sklep internetowy Shoper.pl